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Le blog d'INSIA

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Partagez mes péripéties en cuisine au fil des recettes & saisons ! Qui dit Insia dit Maman (speed^^) de deux petits bouts, qui jongle (elle aussi ) entre la vie de famille, le travail, les copines, les magasins.. Mais mon addiction à la cuisine, me permet aussi, de freiner mon côté d'hyperactive et de m'évader, le temps d'une préparation !


Pancakes healthy

Publié par Insia l' Accro Cuisine sur 8 Août 2017, 13:12pm

Catégories : #recette de base

Pancakes healthy
Pancakes healthy

De retour après une longue absence ( sur ce blog),

il est désormais temps de partager mes nouvelles recettes .

 

Les pancakes healthy m'accompagnent ( presque) tous les matins afin de bien commencer la journée.

 

  • Ingrédients
  • 240g de farine complète
  • 1/2 sachet de levure chimique
  • 1 cc de sucre vanillé
  • 2 CAS de Noix de coco
  • 40 CL de lait d'amande
  • 1 CAS d'huile de coco
  • 1 pincée de sel

 

Mélanger les ingrédients jusqu'à obtenir une pate homogène.

 

Laisser reposer une vingtaine de minutes.

Puis faire cuire ( des deux faces !)

Déguster avec du sirop d'agave, un régal.

Qu'en pensez vous ?

 
 
 
 
 
 
 
 
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