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        <title><![CDATA[Le blog d'INSIA]]></title>
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        <description><![CDATA[Partagez mes p&eacute;rip&eacute;ties en cuisine au fil des recettes &amp; saisons !         Qui dit Insia dit Maman (speed^^) de deux petits bouts, qui jongle (elle aussi ) entre la vie de famille, le travail, les copines, les magasins.. Mais mon addiction &agrave; la cuisine, me permet aussi, de freiner mon c&ocirc;t&eacute; d'hyperactive et de m'&eacute;vader,  le temps d'une pr&eacute;paration !]]></description>
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    <title><![CDATA[Pancakes healthy]]></title>
    <link><![CDATA[https://accrocuisine.over-blog.com/2017/08/pancakes-healthy.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 08 Aug 2017 14:12:50 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[De retour après une longue absence ( sur ce blog), il est désormais temps de partager mes nouvelles recettes . Les pancakes healthy m'accompagnent ( presque) tous les matins afin de bien commencer la journée. Ingrédients 240g de farine complète 1/2 sachet... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Insia l' Accro Cuisine]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Salade d'automne]]></title>
    <link><![CDATA[https://accrocuisine.over-blog.com/2014/11/salade-d-automne.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 30 Nov 2014 15:40:31 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je ne sais pas vous ? Mais moi je suis une accro aux salades que se soit l'hiver comme l'été ! Pour cette salade, j'avais comme souvent, envie d'allier différentes choses : betteraves, ravioles, tomates. Et puis j'avais des gésiers, je me suis dis ..... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Insia l' Accro Cuisine]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Un délice de Cupcake]]></title>
    <link><![CDATA[https://accrocuisine.over-blog.com/2014/11/un-delice-de-cupcake.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 30 Nov 2014 15:10:18 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici quelques unes de mes réalisations. Un délice de cupcake est mon troisième bébé, je vous en dirai plus !
Cupcake chocolat avec pate d'amande maison
Cupcake ganache vanille
Cupcake déco sapin pâte à sucre
Cupcake chocolat noir, ganache vanille, déco... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Insia l' Accro Cuisine]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Me voilà de retour .. pour ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://accrocuisine.over-blog.com/2014/11/me-voila-de-retour-pour.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 30 Nov 2014 14:43:21 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Me voilà de retour, pour : vous jouer de mauvais tours (!) Mieux vous retrouver . Beaucoup de recettes et péripéties à partager avec vous. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Insia l' Accro Cuisine]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Muffins salés au thon, tomate et aux câpres]]></title>
    <link><![CDATA[https://accrocuisine.over-blog.com/2014/07/muffins-sales-au-thon-tomate-et-aux-capres.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 07 Aug 2014 19:29:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette de muffins salés au thon, tomate et aux câpres. Petite entrée express qui accompagnera une salade estivale. Ingrédients 180 g de farine 2 œufs 150 ml de lait 50 ml d'huile 1 boite de thon 2 cc de concentré de tomates 2 cc de fromage râpé 1 cc... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Insia l' Accro Cuisine]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Recette de tarte aux abricots, speculos et coco]]></title>
    <link><![CDATA[https://accrocuisine.over-blog.com/2014/07/recette-de-tarte-aux-abricots-speculos-et-coco.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 20 Jul 2014 17:41:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette de tarte aux abricots et noix de coco Osons le mélange des saveurs. Beaucoup d'abricots bien murs et comme je ne me suis pas encore mise à la confiture, je les écoule en tarte. ( D'ailleurs si vous avez de bonnes recettes de confiture d'abricots... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Insia l' Accro Cuisine]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pâte brisée au speculos]]></title>
    <link><![CDATA[https://accrocuisine.over-blog.com/2014/07/pate-brisee-au-speculos.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 20 Jul 2014 15:46:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Çà y est notre poudre magique au speculos va nous servir ! Par ce dimanche pluvieux, petite recette de pâte brisée au speculos. La pâte sablée aux spéculoos Ingrédients : 100 g de poudre speculos 150 g de farine 100 g de beurre 70 g de sucre 1 œuf Préparation... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Insia l' Accro Cuisine]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Poulet rôti accompagné de pommes de terre rissolées maison]]></title>
    <link><![CDATA[https://accrocuisine.over-blog.com/2014/07/poulet-roti-accompagne-de-pommes-de-terre-frites-maison.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 19 Jul 2014 18:23:32 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui recette rapide à faire de poulet rôti accompagné de pommes de terre frites maison. Pour le poulet : Ingrédients un poulet fermier gousse d'ail 1 pincée de curcuma thym sel, poivre Préchauffer le four à 180 °. Frotter le poulet avec l'ail (oui... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Insia l' Accro Cuisine]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Une poudre magique à base de speculos]]></title>
    <link><![CDATA[https://accrocuisine.over-blog.com/2014/07/une-poudre-magique-a-base-de-speculos.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 19 Jul 2014 16:18:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[A quoi peut bien servir cette poudre à base de speculos ??? Eh bien je vais m'en servir pour de prochaines recettes, que je vous ferai (bien sûr), partager ! Alors comment faire ? Si vous avez 5 minutes, vous pourrez aussi faire cette poudre à base de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Insia l' Accro Cuisine]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[A la recherche des recettes égarées !]]></title>
    <link><![CDATA[https://accrocuisine.over-blog.com/2014/07/a-la-recherche-des-recettes-egarees.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 17 Jul 2014 20:30:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En ce moment, j'oublie, je perds, je retrouve.. Et en cuisine, tout n'est pas "planifié comme d'ordinaire.
On ne se perd qu'une fois, vous savez. Après, on passe le restant de sa vie à se retrouver.
Et vous quelles recettes ( perdues) avez vous retrouvées... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Insia l' Accro Cuisine]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tourte à la pomme de terre et à la mozzarella]]></title>
    <link><![CDATA[https://accrocuisine.over-blog.com/2014/07/tourte-a-la-pomme-de-terre-et-au-fromage.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 15 Jul 2014 20:05:56 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai des kilos pommes de terre à écouler. La récolte du jardin de mon père a été fructueuse ! Pour aujourd'hui, je vous propose une tourte à base de pommes de terre et de .. fromage ( bien sur ) ! Ingrédients 2 pâtes brisées 500 g de pommes de terre 2... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Insia l' Accro Cuisine]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Recette de pâte brisée]]></title>
    <link><![CDATA[https://accrocuisine.over-blog.com/2014/07/recette-de-pate-brisee.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 15 Jul 2014 14:58:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà une recette de base à faire et à re faire pour toutes vos quiches, tartes salées. Ingrédients : 300 g de farine 150 g de beurre en dés sel eau. Sortir le beurre au moins 1 heure avant pour qu'il soit mou. Mélanger la farine et le sel. Couper le... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Recette rapide de gâteau roulé]]></title>
    <link><![CDATA[https://accrocuisine.over-blog.com/2014/07/recette-rapide-de-gateau-roule.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 14 Jul 2014 17:29:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le gâteau roulé fait partie de ces recettes, rapide à faire et efficace auprès des petits comme des grands. Pour les goûter où on doit allier action et réaction, c'est parfait. Ingrédients 125 g de farine T45 100 g de sucre 1 sachet de levure chimique... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Petits Sablés à la noix de coco]]></title>
    <link><![CDATA[https://accrocuisine.over-blog.com/2014/07/petits-sables-a-la-noix-de-coco.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Jul 2014 21:19:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il y a une semaine, je vous présentais une recette fétiche de biscuits sablés, de Juliet Sear. Aujourd'hui, je vous propose une recette de biscuits à la noix de coco. Allons y ! Ingrédients : 200 g de beurre mou 50 g de cassonade 30 g de sucre roux 40... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Insia l' Accro Cuisine]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Cari de Poulet]]></title>
    <link><![CDATA[https://accrocuisine.over-blog.com/2014/07/cari-de-poulet.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Jul 2014 20:39:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'HOMMAGE DE SES ÉLÈVES Ses élèves parlent de Christian... DES GOÛTS ET DES COULEURS avec Christian Antou Une émission de 2003 de RFO, avec Christian Antou qui nous explique la cuisine réuni...
Le cari de poulet est un plat réunionnais qui déchire. C'est... ]]></description>
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    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Galette de semoule]]></title>
    <link><![CDATA[https://accrocuisine.over-blog.com/2014/07/galette-de-semoule.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Jul 2014 13:18:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il y a beaucoup de choses que j'aime ! Avec le temps je deviens gourmande.. Il y a une odeur que j'aime par dessus tout. L'odeur de la galette chaude. Cela me rappelle l'heure du ftohr en période de Ramadan, ou une journée de marché, quand on passe devant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Insia l' Accro Cuisine]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Recette de ma pâte à pizza]]></title>
    <link><![CDATA[https://accrocuisine.over-blog.com/2014/07/recette-de-ma-pate-a-pizza.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Jul 2014 12:00:26 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nombreux d'entre vous m'ont demandé ma recette pour la pâte à pizza. En effet, je vous avais donné ma recette de pizza royale, s'il vous plait ! Mais sans celle de la base ! Alors la voici. Perso je la fais en grande quantité, et je la conserve au réfrigérateur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Insia l' Accro Cuisine]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Recette de Quenelle Maison]]></title>
    <link><![CDATA[https://accrocuisine.over-blog.com/2014/07/recette-de-quenelle-maison.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 12 Jul 2014 14:22:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je ne sais pas chez vous, mais ici les quenelles sous vide sont appréciées ( sauf par moi ! ). C'est rapide à "faire chauffer" quand on n'a pas le temps de cuisiner. Mais niveau goût, c'est pas mon fort. Je m'étais toujours dis que j'en ferai. Et j'ai... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Insia l' Accro Cuisine]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Briochettes à la crème pâtissière]]></title>
    <link><![CDATA[https://accrocuisine.over-blog.com/2014/07/briochettes-a-la-creme-patissiere.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Jul 2014 02:30:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est mercredi les enfants me réclament ( maintenant qu'elle est comestible ) : UNE BRIOCHE. Je voulais tester une recette de chinois mais je me dis pourquoi pas commencer soft en leur faisant goûter des mini brioches fourrées à la crème pâtissière. I... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Insia l' Accro Cuisine]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Spaghettis, sauce au thon et legumes]]></title>
    <link><![CDATA[https://accrocuisine.over-blog.com/2014/07/spaghettis-sauce-au-thon-et-legumes.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Jul 2014 00:07:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce soir, pas de motivation à passer des heures en cuisine après la journée de travail. Juste envie de manger un bon petit plat et de profiter de la soirée avec les enfants. Du coup se sera spaghettis avec une sauce au thon revisitée, avec les restes de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Insia l' Accro Cuisine]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Qui approuve le râpé de chèvre ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://accrocuisine.over-blog.com/2014/07/qui-approuve-le-rape-de-chevre.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 08 Jul 2014 23:14:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[râpé de fromage
Samedi dernier, nous sommes allés à la chèvrerie avec les enfants. L’occasion pour eux de déguster du fromage et autres produits artisanaux tels que les frites ( maison surgelées ) .. Et de caresser les chèvres. L'occasion pour moi de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Insia l' Accro Cuisine]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Petits biscuits sablés de Juliet Sear]]></title>
    <link><![CDATA[https://accrocuisine.over-blog.com/2014/07/petits-biscuits-sables-de-juliet-sear.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 07 Jul 2014 22:30:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Sablés & pâte à sucre
C'est une recette de Juliet Sear, créatrice de la célèbre pâtisserie Fancy Nancy. Ce qui est top dans cette recette, c'est que les biscuits sont délicieux, entre le fondant et le croquant. A conserver, faire et re faire ! J'y ai... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Insia l' Accro Cuisine]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Quand la tarte rencontre l'aubergine]]></title>
    <link><![CDATA[https://accrocuisine.over-blog.com/2014/07/quand-la-tarte-rencontre-l-aubergine.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 04 Jul 2014 22:31:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Allez zou en cuisine ! Petite recette (complète ) de tarte à l'aubergine et viande hachée. Ce soir j'avais envie d'un gratin d'aubergines mais les petits d'une quiche.. Action réaction allions les deux ! Et ce fût super bon ! Ingrédients 1 pâte brisée... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Insia l' Accro Cuisine]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tartelettes au chèvre]]></title>
    <link><![CDATA[https://accrocuisine.over-blog.com/2014/07/tartelettes-au-chevre.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 03 Jul 2014 18:26:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[tarte au fromage de chèvre
Vous l'aurez compris, je suis une adepte du .. fromage ! Et les enfants aussi ( les chiens ne font que rarement des chats ^^^^). Petite recette rapide et facile, appréciable après une longue journée.. Ingrédients Une pâte feuilletée... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Insia l' Accro Cuisine]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Brikh Poulet ]]></title>
    <link><![CDATA[https://accrocuisine.over-blog.com/2014/07/brikh-poulet.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 03 Jul 2014 08:00:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En ce moment, période de Ramadan, du coup je me remet aux repas " traditionnels". Les brikh (bourak) font partie des mets qu'il est coutume de déguster pendant cette période. Et se déclinent à l'infini. Aujourd'hui, une recette de brikh au poulet, allons... ]]></description>
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